Blog de la Coordinadora Aragonesa de Voluntariado

12,14,19,21 y 26 de Abril  (17:00 a 20:00).

Pretende ser un punto de partida como reflexión para conocerse mejor y dotar al alumno de herramientas para mejorar su calidad de vida. Entre otros, se trabajará el concepto de autoestima, y como influye su nivel en distintas áreas de nuestra vida: laboral, personal, familiar…la baja autoestima está altamente relacionada con diversos problemas psicológicos, por los que haremos un repaso por los principales trastornos. Aprender a comunicarse adecuadamente, también nos facilita el valor de expresar de forma clara y  sin presiones, lo que sentimos, pensamos y queremos. La organización del tiempo nos permitirá llevar una vida más productiva y con menos estrés y por último aprenderemos técnicas de relajación para desarrollar nuestro autocontrol emocional. La metodología será teórica acompañada de dinámicas participativas. El último día de curso se realizará una experiencia real de contacto y relación con caballos, integrándolo  a lo aprendido en el curso.

* La parte experimental con caballos se realizará en Cella (Teruel) junto al proyecto EKINATUR (Terapia asistida con animales).

Esta entrada se publicó , el Lunes, 29 de Marzo de 2010 a las 10:55 horas y está guardada bajo Asociaciones. Puedes seguir cualquier respuesta a esta entrada mediante el canal RSS 2.0. Puedes dejar un comentario o enviar un trackback desde tu propio sitio.